fredag 30 november 2012

FYI

Man använder vaderna ganska mycket när man simmar märkte jag idag.

torsdag 29 november 2012

Träningsvärk de luxe

Idag kändes det ordentligt i mina vader sedan tåhävningarna igår.
Frågade min sjuksköterska (Lotta) var man har ont om man har benhinneinflammation, men hon pekade på ett helt annat ställe så då var det "bara" träningsvärk. Kan knappt gå.
Ska simma imorgon, borde gå bra i vattnet tänker jag. Hoppas det gått över till på lördag för då ska jag och E-L träna styrka...
Annars idag då? Jag har spelat massa gitarr för vi skulle repa ikväll.
Lagat middag har jag gjort också, kokospanerad sej med blomkålsmos och pizzasallad. Supergott blev det men färgerna gör att det kanske inte ser så aptitligt ut..

Repa

Äta

Imorgon blir det alltså stan. Ska simma samt springa på lite ärenden. Sist jag var i stan hann jag inte med ett enda ärende, förutom ett åt pappa (Y). 
Ska kika på lite julklappar också, å ett par nya brallor mina Cheap Monday har gett upp precis.
Kvällen blir lugn, sa åt mamma och pappa att jag tyckte vi kunde köpa hem thai och det tyckte dom också :)
Resten av helgen vet jag inte riktigt vad som händer. Styrketräning som sagt med E-L på lördag. 
Tänkte ta mig in på Skidskyttet nåt också, verkar inte som jag får med mig nån...? Pappa lät iofs inte helt omöjlig..
Nu ska jag läsa lite mer bok sen sova.
Natti

onsdag 28 november 2012

Effektiv dag

Idag har jag varit mycket effektiv och fått massor gjort.
Dock har jag en sak kvar på min lista:
Spela gitarr.
Det ska jag göra nu.
Hejs

Dagens träning

Provade tabataintervaller idag. Kändes riktigt effektivt. Hämtade en app som enkelt höll koll på alla sekunder.

måndag 26 november 2012

Fin söndag

Dagen började med en promenad med Lotta. Hon hade sovit i sitt hus i natt igen (huset ligger mycket närmre mitt än när hon bor hemma hos sin mamma och pappa) och vi möttes upp och gick min vanliga morgonrunda.

Det var sooool!

När jag kom hem ställde jag iordning en smaskig söndagsfrukost, det vara bara söndagstidningen som saknades...

Frukost, paleobröd på kokosnötsmjöl, smör, ägg, kaffe och paprika
Nomnom!

Sen kom dimman, den låg kvar hela dagen. Jag la mej på soffan och kollade på skidstaffetten på tvn. Så kom Lotta och hämtade mig och vi åkte på julmarknad i Mårdsund. (tog inte någon bild)


Sen repade vi i Nåligårn, åt en väldans sen middag vid 21. Jag lagade tacos fast paleo style (inget bröd och egen tacokrydda)

Paleo tacos


Lana Del Rey

Har hittat en ny superbra artist. Länge sedan jag hittade något nytt så det var verkligen på tiden!

NJUT!

söndag 25 november 2012

Min lördag

Blev ju rätt så sent igår hos Lotta, men jag vaknade relativt tidigt och klev ut på en promenad. Det duggregnade så det var väl kanske inte så mysigt, skönt när man kommer in igen då.
Åkte in till stan på Storsjöbadet. Var väldigt mycket folk, dock mest barnfamiljer som höll till i äventyrsbadet så jag fick en hel längd för mig själv!

 
Simmarn

Vidare åkte jag på Jula och shoppade åt pappa, sen ner på stan och mötte upp Lisa. Vi gick till Rådhuset som fyller 100 år och hade öppet hus. 
 
Kristallkronor

Taget med iPhonen

Rådhuset i skymmning

Ni ser det gröna tornet ovanför klockan i bilden här uppe, där fick man klättra upp en och en och kika. Stod i kö i kanske 20 minuter så man ville ju inte direkt dra ut på sitt besök däruppe i hänsyn till alla andra som stod och väntade på sin tur.
När jag kom upp kikade jag mig omkring, bestämde mig för att fota Stora Kyrkan, tog en bild, ställde om kameran lite tog en till som blev oskarp och sedan tog jag denna:
 
Stora Kyrkan sett från Rådhustornet

När vi spanat klart på allt gick vi och hämtade ut biobiljetterna (så vi kunde ta det lugnt på restaurangen sedan). Vi hade bokat bord på Lilla Siam, vi båda åt en kycklinggryta med curry, bambuskott och kokosmjölk som var supergod!

Lisa på Lilla Siam

Så blev det dags för bio, Breaking Dawn. Har längtat ungefär hur länge som helst. Äntligen! 
Filmen var jättebra med en spännande twist på slutet ;)

Bio


Imorgon ska jag och Lotta mötas upp för en promenad, sen till Mårdsund på julmarknad. Ska tvätta bilen också om det är plusgrader.
Hade ambitionen att fara på spinning, men min träningsvärk sedan Body Pump-passet i fredags är inte nådig så vi får se om det kanske blir vilodag imorgon.
Nattinatt

Lotta 25

Hmm, tog alldeles för få bilder på Lottas kalas. Det var jobbigt ljus. Jag skyller på det. Borde ha lånat pappas blixt.

 Smörgåstårta 1 med skagen

 Smörgåstårta 2 med club sandwich-fyllning


Jennie och Karro

lördag 24 november 2012

Fredag

Igår åkte jag till Åre.
Hade en gratisvecka på Golds som jag utnyttjade. Body pump, är det nåt jag saknar med att bo på landet så är det just gruppträningspass...
Hur som så var passet jättebra och kroppen fick sej en ordentlig genomkörande.
Vidare åkte jag och hämtade mina skidor, kollade kläder nere på byn, handlade middag, hämtade ut mitt nya körkort samt kollade på Icebugs på Lundhags.
Dom hade lite klent med storlekar så det blir till att beställa från nätet, visade sej att dom var 300 spänn billigare där dessutom så...
Senare på kvällen skulle jag fixa frisyren, det kändes i armarna sen mitt träningspass. Men det blev fint.
Till middag åt jag å pappa entrecote med avocadosallad och brysselkål.
Så åkte jag till Lotta och hennes hus på födelsedags/invigningsfest.
Bra dag!





fredag 23 november 2012

Gårdagen

Började som vanligt dagen med en promenad. Hade Filip och Fredriks podcast i lurarna, och det var fint väder. En riktigt bra start på dagen.
Vidare finslipade jag på Lottas present och slog in den.
Drog ut på en cykelrunda. Gick sådär, det var jättespårigt till en början så jag kunde inte cykla nå fort. Sen skulle jag uppför Gräftbacken, eftersom det var mörkt såg jag inte hur långt det var... Och när jag skulle ner igen kunde jag inte alls släppa på nåt då det ju fortfarande var mörkt...
Så tog jag ett långt bad med kokosolja och hårinpackning. Myys.
Sen kom Lotta och hömtsde mej sen hon slutat jobbet.
Vi bakade två smörgåstårtor.
Bär klockan hade slagit tolv fick hon sin present :)
Det är alltså detta fotoprojekj jag hållit på med de senaste dagarna :) Hon blev jätteglad! Kul att ge nåt sånt personligt.
Tog lilla tid att färdigställs tårtorna, var i säng halv fyra i natt.
Nu ligger jag på spikmattan och laddar inför en promenad, sen ska jag till Åre.







torsdag 22 november 2012

Snart lördag?

Har bokat biljetter. Yeyy!!
Måste verkligen tipsa om SF's app. Superenkel att förstå och boka biljetter på!

Barnvakt

Idag har jag alltså varit barnvakt åt två supersöta och snälla femåringar.
Vi har lekt med duplo, lekt med trolldeg, bakat hallonmuffins, spelat piano, åkt knäbil?, rullat köttbullar och kollat på ducktales.
Duplo kan vara hur roligt som helst, även om man inte är barn. Vi byggde räls, en tågstation, ett zoo, ett garage med tillhörande vagnhall och körde runt runt mellan dessa stationer.

Jag hade gjort trolldeg i tre färger igår kväll, försökte i början och få dem att inte blanda färgerna men gav upp rätt snabbt.

Det hela slutade i en grå massa som de kallade "hamburgare med glass och hallon".
Fick även denna massa som present med uppmaningen att jag skulle äta den...

Köttbullar med potatismos och hallonmuffins, var smart nog att bara rulla så många köttbullar som jag trodde dom skulle käka, sedan när de åkt kryddade jag på smeten med chili och currypasta och stekte thaiköttbullar till min middag. Till det hade jag kokosgräddsstuvade grönsaker med soya, vitlök och ingefära. Nomnom!


Fick korten till mitt fotoprojekt idag, tog mest hela kvällen att färdigställa det, ni får snart se vad det blev :)

Vilken härlig dag hörrni!

tisdag 20 november 2012

Höstdag

Morgonpromenad som vanligt, fick hälsa lite på solen.

Sen fixade jag middag, packade väskan å for till Hallen å simmade med Hanna.
Kom hem, spanade lite på norrskenet.
Nu ska jag göra köttbullssmet samt trolldeg för imorgon ska jag vara barnvakt :)
Om det är finväder borde vi gå ut nån sväng, sen tänkte jag vi ska steka köttbullar till lunch, leka med duplo, leka med trolldeg samt baka hallonmuffins, hoppas vi hinner allt!

måndag 19 november 2012

Söndag

Min dag började som vanligt med en morgonpromenad (räknade efter i huvudet och om man bortser från när vi var på Ikea har jag promenerat varenda dag i 1,5 månad). Det var superfint väder, lite halt bitvis ska ta å shoppa ett par Ice Bugs vilken dag som helst nu.
Vidare tog jag mig ut på en springtur. Det gick tyvärr inte så bra som jag hade hoppats, ville klara 2 km på 10 minuter men det blev 12:30. Förbättring sen förra gången men inte så bra som jag ville. Dessutom får jag ont i höften av att springa så från och med nu blir det simning och cykel för hela slanten!
Fick dock någon konstig hosta efter min löptur, vet inte om jag håller på att bli sjuk... Hoppas inte det.
Vidare höll jag på med ett litet fotoprojekt ikväll, ni kommer få se vad det hela handlar om. Sen beställde jag lite böcker också :)
Till veckan vet jag inte riktigt vad som händer, förhoppningsvis träning. Imorgon ska jag till Lottas hus och hälsa på. På onsdag ska jag eventuellt vara barnvakt och på torsdag borde jag åka till Åre och hämta ut mina skidor som ju ligger och väntar...

Hittade en rolig bild när jag letade bilder till mitt fotoprojekt
En normal pappa hade sett till att ungen kom ner, men inte min pappa, nej. Han gick å hämta kameran han...

lördag 17 november 2012

Tjejkväll

Ikväll anordnade jag och mamma tjejkväll här hemma.

Min dag började med en fantastisk morgonpromenad i soluppgången.
Vidare pysslade jag och mamma med förberedelserna inför kvällen mest hela dagen. Lagade mat, städade, piskade mattor, satte upp marschaller och sånt jox. Så kom kvällen och vi serverade en äpple och kanelbål till fördrink
I denna hade vi varm och kall äppelvin, äppelcider, ramlösa äpple, vodka och äppeljuicekoncentrat. Bålen blev mycket uppskattad och kanelstängerna gav tydligen mycket smak.

Till fördrinken hade vi lite tilltugg
Grönsaksdipp med tre olika såser (ört, chilli och citron) och tunnbrödschips (västerbotten eller olivolja)

Sen åt vi lite mer:
 Lite goda ostar och bröd

 Fisksoppa med saffran och aioli

Till efterrätt hade jag gjort brownies med lakritspulver och turkisk peppar i, till det mascarponeglass, hallon och chokladmaränger:
Mascarponeglass

 Hallon

   
 Chokladmaränger

 Lakritsbrownies


Lotta, Maria, Jenny, Elin och jag satt i kammarn, i köket satt det sju till, men dom såg inte ut att har så roligt på någon av mina bilder så dom fick inte var med! :)

Jag hade gjort en egen soppa på kokosmjölk istället för grädde, nån slags glass på kokosgrädde och vaniljpulver samt en brownie på mandelsmör och kakao (vanilj som sötning).
Ikväll åt jag även av ostarna, det var mycket gott men min mage låter inte som att den tyckte om det. Men det var det värt :)
Jag som är inne på min andra nyktra månad fortsatte på samma spår ikväll och drack Ramlösa, hade minst lika kul med som utan vin, sådeså!

fredag 16 november 2012

Dan före doppardan

Idag har jag och mamma fortsatt förberedelserna inför morgondagens tjejkväll.
Vi har städat och lagat mat.
Jag lagade dessutom en gryta som inte har något med tjejkvällen att göra.
Visst blev marängerna fina? Höll på i två timmar och kladdade ner hela köket samt mig själv. Men bra blev dom. :)

torsdag 15 november 2012

Det blev Krokom

Ja, överlade med mamma imorse hur jag skulle göra och hon ville hemskt gärna slippa gå på systemet eftersom hon skulle handla maten efter jobbet. Så jag tog och åkte till Krokom för jag täntke att dom ju har en klädbutik där till skillnad från Järpen.
Kom iväg väldigt sent, så jag struntade i någon shopping.
Dagens fail då, dom håller på att bygga om systemet i Krokom (iofs bra då det äntligen ska bli självbetjäning) men under tiden så har dom inte hela sortimentet. Så jag blev utan halva de jag skulle ha och fick improvisera. Blir spännande...
När jag kom hem fixade jag middag och städade. Sen bakade jag brownies med lakritspulver och turkisk peppar i.
(bakade även en åt mig där jag hade mandelsmör och lite annat smaskens i, provsmakade och den verkade mycket god!)

Till brownisen ska jag göra denna glassen:
Samt en hallonsås till :)

 Senare på kvällen tog jag och ställde iordning kryddburkarna vi köpt på Ikea
Visst blev det bra!? Imorgon blir det städning, baka bröd och förhoppningsvis en sväng träning. Hörs

onsdag 14 november 2012

En snabbis då..

Skrev ju ingenting igår, brukar kika igenom min telefon å se om jag gjort något av intresse under dagen, men igår tog jag inte en enda bild.
Idag har jag inte gjort så mycket heller. Tog en promenad, hämtade in posten och hade fått mitt kort till terrängskoter.
Kollade på gamla kort
Värmde en matlåda ur frysen
For till Hallen och simmade.
Det var min dag det.

Imorgon hade jag tänkt åka till Åre. Först skulle jag till Järpen och hämta ut mitt körkort, sen skulle jag på systemet, sen skulle jag på Golds och träna (har en frivecka där som välkomstpresent från Åre kommun) sen skulle jag kolla om jag hittade något fint att ha på mig på fredag och sist men inte minst skulle jag åka och hämta min skidutrustning som var klar.
Men det sket sej, skidcentret har inte öppet imorgon. Ååå! Nu vette sjutton hur jag ska göra? Åka till Järpen kanske och ta Åre en annan dag?

söndag 11 november 2012

Fars dag

Vaknade av att en Polishelikopter surrade runt i byn, man undrade ju vad som pågick men det framkom senare vad det handlade om. Läs här.
Skypeade med Johan en sväng, för att sedan ta mig ut på promenad. Det regnade. Det hade inte regnat på hela förmiddagen men såklart öppnade sig himlen när jag skulle ut. Klarnade upp när jag kom tillbaka också. Jaja, tur jag inte är gjord av socker ;)
Vidare hjälpte jag pappa lite ute, han hade varit iväg å köpt en kubik ved, så nu ska här eldas i vinter!
 Gick in igen och fixade pappas farsdagsmiddag. Det blev laxpudding, inget jag kan äta men det var kul att laga. Jag åt en låda ur frysen eftersom jag skulle iväg på spinning med Ida.
När jag kom tillbaka från spinningen fick pappa paket och vi fikade. Jag hade bakat toscapaj åt pappa, själv åt jag en skål med kokos, smör och kanel på toppen kör detta i micron så smöret smälter och sen ba: mums!
De va min dag det!
Lite bilder då:
Pappas paket, laxpuddingen, toscapajen och pappa i sina presenter.
Ida lite skraj innan spinningpasset

Min middag, yaikuniku (-sockret) med stekta grönsaker och tomat