söndag 21 oktober 2012

Nytränadtjej_88

Hejhej
E-L och Johan var här och vi tränade styrka. Jag cyklade först ca 2,5 km som uppvärmning, sen körde vi diverse styrkeövningar avslutade med ett set burpees och jag joggade med en sväng när dom skulle hem.
Nu: duschen.

Inga kommentarer: